ブログトップ

しあわせのきほん

私にとっての、しあわせのきほんは
体の芯が、ほわんとあたたかいこと。

私の体はたいてい、顔がのぼせて足腰が冷えていたり、体に力が入ってぬけなったり、逆にだるくてしんどかったり、とにかく普通の状態ではないです。
でも日々工夫して体を温めるようにしているので、良い状態になるとうれしくて楽しくて幸せで、感謝いっぱいになります。

悩んで落ち込んでるとき、
辛くて苦しくて悲しいときは
手足が冷えてませんか?

人も自分も許せないとき、
イライラ落ち着きがないときは、
頭だけカーッとのぼせて、下半身は冷たくなってませんか?

おそらく、冷えている事に気づきにくいと思います。
物事を悪く考えてしまう時は、自分の手のひらで、自分の体を触って確かめてください。
手、足、お腹、いろんなところを「手当て」してあげてください。
まず、冷えている自分に気づくこと。
そこから始まるんじゃないかな♪

(体をあたためても不調だったら…きっと頑張りすぎです。疲労です)


みなさんにすべての良き事が雪崩のごとく起きます!
人気Blogランキングの投票をお願いします
→ここをクリック

→現在のランキング順位
    056.gifこのブログの紹介
    遊びにきてくれて、ありがとうございます
    さとねこ(私)と、のりくま(主人)の 日々感謝、日々精進日記です
    読むと幸せ気分になるブログです♪
    ※アトピーでお悩みの方は、カテゴリ【アトピーと健康】へGO!
[PR]
トラックバックURL : http://kansya2006.exblog.jp/tb/16371802
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
by hibikansya | 2011-10-01 10:38 | さとねこ日記 | Trackback | Comments(0)