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Vol.10 「めだかの学校 滞在日記」2007年7月12日

 □アトピーと健康■
  さとねことのりくまのアトピー生活日記です。
  実践しているオススメ健康法も公開!

  Vol.10は、アトピー社会復帰応援施設「NPOめだかの学校」
  滞在期間中(2007年6/26〜8/4)の日記です。

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2007年7月12日
めだかの学校17日目 体重:43kg
◎今日のできごと◎
朝食:おかゆ→ごはんに変更
昼食:ごはん
夕食:おかゆ



さとねこ母から2通同時に手紙がきてびっくり。
心配してるんだな〜ほんと。

昨日は近くの滝まで歩いた。疲れたけど楽しかった。
すごくいい運動。

遠藤先生に、お腹がすくと相談。
みんな夕食のおかゆを抜いているので、私も抜かなくちゃと思っていたが(超ツライ)便もでているし(1日3〜4回)肌もだいぶ良くなっているので、むしろ食べて栄養をつけた方がいいとの事。
やった〜!

朝食をおかゆから、ごはんに変えたらもっと動けるようになった。
ガス欠状態だったんだな…
「自分の体に自分の体の状態を聞く」って、むずかしい。
by hibikansya | 2008-03-17 15:51 | 健康